Treningi rodzinne
Treningi rodzinne to forma zajęć dedykowana dla rodziców, którzy chcą spędzać aktywnie czas razem z dziećmi. Mają one formę i strukturę normalnego treningu aikido, różną się jedynie rodzajem ćwiczeń i metodyką pracy z grupą. Proponowane przez instruktora zadania bazują na technikach i formach aikido, jednak ukierunkowane są na wspólne (rodzic z dzieckiem) wykonywanie ćwiczeń, współpracę i zacieśnianie kontaktu zarówno emocjonalnego jak i fizycznego. Wykorzystujemy różne formy zabawowe (również zabawy grupowe – integracyjne), ćwiczenia ogólnorozwojowe, formy techniczne, zadania z użyciem przyborów treningowe (materace, pałki, piłki itp). Instruktor prowadzi trening jednocześnie motywując rodziców i dzieci do ćwiczenia oraz służąc pomocą oraz radą przy ich wykonywaniu.
Tempo ćwiczenia każdy dostosowuje do swoich możliwości. Jedną z części treningu są zadania własne – wtedy rodzice ćwiczą między sobą techniki aikido w formach czystych (dla dorosłych), a dzieci wykonują podobne ćwiczenia w swojej grupie. Zakończeniem zajęć jest najczęściej chwila relaksacji.
W treningach rodzinnych mogą brać udział rodzice z dziećmi powyżej 4 roku życia. Tak jak w przypadku innych treningów, należy najpierw wziąć udział w bezpłatnych zajęciach próbnych.
Zobacz plan zajęć dla grupy rodzinnej
