Nowy plan zajec Samoobrona dla kobiet Manga Online

Wznowienie zajęć w klubie – 1 czerwca

Drodzy Klubowicze,

Z nieukrywaną ulgą 1 czerwca wznawiamy regularne zajęcia w klubie. Ze względu na ilość osób, które zadeklarowały uczestnictwo w zajęciach w dojo oraz na dokonanie koniecznych zmian – czerwiec będzie się odbywał według zmienionych planów zajęć.
Do naszych normalnych grafików powrócimy od 2 września 2020.

ZOBACZ PLANY ZAJĘĆ OBOWIĄZUJĄCE W CZERWCU
Plan zajęć – dojo OCHOTA
Plan zajęć – dojo URSUS
Plan zajęć – dojo GOCŁAW
Plan zajęć – dojo TARCHOMIN
Plan zajęć – dojo WESOŁA

Poniżej zasady, które będą obowiązywały w klubie aż do odwołania
Prosimy Was o wyrozumiałość – my ze swojej strony dołożymy starań, żebyśmy dobrze funkcjonowali, jednak w chwili obecnej wymaga to od nas wszystkich zarówno dyscypliny jak i współpracy.

  1. Na jednych zajęciach może przebywać maksymalnie 15 – 20 osób + instruktor. (według listy)
  2. Przy wejściu do klubu obowiązuje zmiana obuwia na klapki i dezynfekcja rąk. 
  3. Zajęcia dla dzieci trwają 45 – 50 min, dla dorosłych 60 min – reszta czasu miedzy treningami przeznaczona jest na dezynfekcję sprzętu, maty.
  4. Dezynfekcja maty – będzie odbywała się tak jak zwykle, ale PO KAŻDYM TRENINGU ze zwiększoną, w stosunku do normalnej, ilością środka dezynfekującego.
  5. Instruktorzy – prowadzą zajęcia w przyłbicach lub maseczkach o ile będzie to konieczne
  6. Sprzęty – w czasie zajęć używamy wyłącznie własnych sprzętów (własny pas, kij).
  7. Sale zostaną pozbawione sprzętów mobilnych, które będą trudne do dezynfekcji. Sprzęty używane w czasie zajęć – po każdorazowym użyciu będą dezynfekowane.
  8. Zbiórka  i przywitanie na rozpoczęcie zajęć – w rozsypce – nie w rzędzie. Pożegnanie również w rozsypce.
  9. W czasie treningu uczestnicy mają wyznaczone miejsca na macie i w miarę możliwości się ich trzymają.
  10. O ile będzie to możliwe, zajęcia będą odbywały się maksymalnie bezkontaktowo – przy pomocy przyborów przyniesionych przez uczestników (kij, pas, inne przybory) lub w z góry ustalonych parach.
  11. Dopuszcza się ćwiczenie w skarpetach. (wyłącznie skarpety antypoślizgowe)
  12. Po treningu przed wyjściem z sali – obowiązuje dezynfekcja rąk.
  13. Uczestnicy wychodzą z treningu pojedynczo – nie wszyscy naraz – opuszczają salę sprawnie, po treningu również w miarę sprawnie opuszczają klub.
  14. Uczestnicy przychodzą na zajęcia  z odpowiednim wyprzedzeniem i przebierają się w szatni sprawnie, tak, żeby maksymalnie uniknąć tłumu. Wejście na salę możliwe jest wyłącznie po zezwoleniu od instruktora.
  15. Prosimy aby szczególnie mocno dbać o czystość strojów treningowych. 
  16. Rodzice, o ile to możliwe, nie wchodzą do klubu, a w przypadku mniejszych dzieci – oczekują na nie w poczekalni (w maseczkach i zachowując bezpieczny odstęp od siebie).
  17. Prosimy o nie przyprowadzanie ze sobą mniejszych dzieci (rodzeństwa), które nie bierze udziału w zajęciach oraz osób towarzyszących.

 

       

O nas

 

Centrum Aikido Aikikai w Warszawie jest klubem, założonym przez sensei Romana Hoffmanna (6 dan) w 1991 roku. Jest to jeden z największych klubów w Polsce i jednocześnie największy klub w Warszawie.

Posiada swoje dojo w sześciu dzielnicach Warszawy – Ochota, Ursus, Gocław, Tarchomin, Bemowo i Wesoła z czego 3 dojo stacjonarne, czyli obiekty na wyłączność. Prowadzi my naukę aikido dla dorosłych, młodzieży oraz dla dzieci w wieku od 4 lat. Specjalną ofertą klubu są także zajęcia rodzinne, dzięki którym rodzice wraz z dziećmi mogą wspólnie spędzać czas na nauce i zabawie.

Kontakt

 

Biuro klubu
Warszawa, ul. Pruszkowska 13
czynne: Pon – Pt godz. 9.00 - 16.30

Informacja telefoniczna o zajęciach
Pon – Pt godz. 9.00 - 16.30
Tel. +48 607 30 21 30
Fax: +48 22 343 08 48
Email: info@aikido.waw.pl

Klub jest członkiem

 

Jesteśmy zrzeszeni w Centrum Aikido Aikikai Polska


Centrum Aikido Aikikai Polska